Утепление крыши деревянного дома изнутри

Утепление крыши дома изнутри: особенности использования материалов

При обустройстве скатной кровельной конструкции чаще всего выполняется утепление крыши изнутри. Монтаж плоской кровли в первую очередь предполагает использование внешнего теплоизолирующего слоя, и добавление внутреннего, лишь при необходимости.

Подготовка к монтажу утеплителя

Ключевой функцией крыши дома является защита строительных конструкций от внешних воздействий и сохранение тепла в помещениях. Качественное утепление помогает поддерживать в доме благоприятный микроклимат в любой сезон и при любой погоде. Правильно смонтированный теплоизоляционный слой рассчитан на длительную службу и не влияет на состояние строительных конструкций.

При выборе утеплителя важно учитывать целый ряд характеристик, включая :

• теплопроводность;
• технологию монтажа;
• долговечность.

Минимальная толщина слоя утепления составляет 25 мм. Оптимальной считается толщина теплоизолятора от 100 мм. Конкретные показатели рекомендуется рассчитывать индивидуально в зависимости от требований к теплосбережению и климатических особенностей региона.

К материалам, пригодным для утепления крыши дома изнутри, относятся :

• минералватные теплоизоляторы в рулонах и плитах;
• полимерные плитные материалы;
• полимерные напыляемые материалы;
• природные экологически чистые утеплители (маты из водорослей или соломы, пробка, эковата и т.д.)

Если предполагается выполнить утепление крыши изнутри своими руками, рекомендуется прибегнуть к монтажу рулонных или плитных материалов. Это наиболее простой и доступный способ выполнить надежную теплоизоляцию. Напыление пенополиуретана или пеноизола, укладка эковаты требуют привлечения специалистов, располагающих специализированным оборудованием.

Характеристики и раскрой материалов

К минералватным материалам относится стекловата и каменная (базальтовая) вата. Это слоистый материал, устойчивый к температурным воздействиям. Выпускается минеральная вата различной толщины и плотности, это следует учитывать при выборе утеплителя на основании его технических характеристик.

Минеральная вата – это экологически чистый материал, который не горит, не деформируется со временем, не повреждается микроорганизмами и грызунами, является хорошим звукоизолятором. Недостатком ваты является ее способность накапливать влагу. Даже относительно небольшое повышение влажности материала (до 5%) вдвое снижает его теплоизоляционные свойства. Именно поэтому при монтаже такого утеплителя особое внимание уделяется его правильной гидро- и пароизоляции, вентиляции кровельного пирога.

Полимерные плитные материалы (экструдированный пенополистирол, пенополиуретан) получили широкое распространение благодаря своей долговечности, устойчивости к влаге, легкости монтажа. Экструдированный пенополистирол и жесткий ППУ имеют структуру с закрытыми порами, и не впитывают влагу. Это позволяет монтировать кровельный пирог без использования пароизоляции и вентиляционных зазоров .

К недостаткам полимерных теплоизоляционных материалов относится горючесть. Такой утеплитель может воспламениться и тлеть с выделением вредных веществ. Кроме того, кровельный пирог, выполненный с применением плит ППУ или пенополистирола, не «дышит», то есть, для обеспечения нормальной микроциркуляции воздуха в мансардном помещении потребуется особое внимание уделить системе вентиляции.

Раскрой минералватных плит требуется выполнять с припуском 10-15 мм, чтобы обеспечить плотное прилегание утеплителя к стропильной системе. Полимерные плиты сжимаются хуже, поэтому их следует резать в размер.

Утепление крыши дома изнутри можно выполнить с применением экологичных теплоизоляторов. Маты из натуральных материалов (солома, водоросли, пенька) монтируются аналогично плитам из минеральной ваты. Соломенные блоки рекомендуется обрабатывать антипиренами, так как материал хорошо горит. Маты из пеньки содержат соли бора, что улучшает огнестойкость материала. Теплоизоляционные трапы из водорослей не горят, не подвержены гниению, контактирующие с ними деревянные элементы крыши остаются сухими, что повышает длительность эксплуатации кровли.

Утепление изнутри плоской крыши

Плоская кровля выполняется с наружным утеплением, для которого используется пенобетон, керамзит, вспененное стекло, плиты из базальтовой ваты или экструдированного пенополистирола. Но в процессе эксплуатации может выясниться, что имеющийся теплоизоляционный слой не справляется в полной мере со своими функциями. В этом случае необходимо изнутри добавить еще один слой утеплителя.

Чтобы качественно утеплить крышу дома изнутри, потребуется на потолке помещений, расположенных непосредственно под перекрытием, выполнить деревянную обрешетку. Данный метод имеет существенный недостаток – уменьшается высота потолка. Толщина брусков, выбранных для обрешетки, должна соответствовать толщине утеплителя. Данный параметр лучше всего определить на основании профессиональных теплотехнических расчетов.

По периметру помещения набиваются бруски, затем такими же брусками поверхность потолка делится на ячейки (прямоугольники или квадраты). Ширину ячеек рекомендуется выбирать исходя из ширины плитного или рулонного материала с учетом припусков, чтобы блоки мягкого утеплителя вставали враспор. Для жестких плит следует предусмотреть временные крепления, которые удаляются после заполнения монтажной пеной стыков полимерных плит с деревянным каркасом.

Чтобы утеплитель не впитывал влагу, поверх обрешетки крепится пароизоляционная пленка. Важно качественно проклеить стыки полотнищ и обеспечить плотное прилегание пароизоляции по периметру конструкции. К обрешетке пленка крепится строительным степлером.

Принципы утепления скатной крыши

Технология утепления скатной кровли изнутри может различаться в зависимости :

• от типа плитного материала (мягкий или жесткий утеплитель);
• от наличия гидроизоляционного слоя под финишным кровельным покрытием.

В качестве гидроизоляции под обрешеткой может быть уложена специальная мембрана или рубероид. Если гидроизоляция в наличии, следует приступать к монтажу теплоизоляционного материала. Мягкие плиты раскраиваются с небольшим припуском и укладываются между стропилами. Предварительно рекомендуется натянуть шнур в 3-4 см от гидроизоляции, закрепив его гвоздиками, чтобы создать вентиляционный зазор. Плиты из полимерных материалов можно монтировать вплотную к гидроизоляции, задувая стыки со стропильными ногами строительной пеной.

Если же гидроизоляцию предстоит крепить изнутри, необходимо использовать супердиффузионную мембрану, нижний край которой должен выходить под свес крыши, чтобы обеспечить отвод конденсата. Мембрана крепится степлером к стропильным ногам (обволакивая их) и кровельной обрешетке. Утеплитель любого типа в этом случае укладывается впритык к гидроизоляции, без воздушной прослойки. Поверх слоя утеплителя монтируется пароизоляционный барьер – фольгированный материал, пленка или специальная мембрана. На заключительном этапе работ выполняется обшивка потолка.

В видео инструкции пошагово объясняется, как утеплить крышу дома изнутри.

Похожие новости

Как утеплить крышу дома изнутри

Благоустройство собственного жилья обеспечит не только уют домочадцам, но и может снизить суммы платежек за отопление. В такой ситуации частное домостроение нуждается в эффективном слое утеплителя, позволяющем сохранить выработанное тепло на длительный срок, минимизировав расход газа или других источников обогрева.

Особенно важно кроме стен укрыть защитным слоем крышу со стороны чердачного помещения. Это убережет до 15% общего тепла в помещении. При этом необходимо знать, как утеплить крышу изнутри самостоятельно или с привлечением опытных специалистов.

Методика отделки

В большинстве случаев крыша представляет собой многослойную конструкцию, в которой каждая прослойка четко выполняет возложенные на нее функции. Основными участниками утепления являются такие уровни:

Нельзя пренебрегать никаким из перечисленных материалов, так как их функционирование взаимосвязано. Базой для всех составляющих служит стропильная система. От ее установки зависят дальнейшие операции. За счет формирования определенных полостей стропилами со стороны чердачного помещения, удастся расположить в них достаточное количество утеплителя.

Методика утепления крыши изнутри напрямую зависит от геометрии кровли. Так для двускатной конструкции достаточно провести утепление кровли изнутри, а для плоской – еще и снаружи.

При этом если чердачный этаж используется как мансарда, придется утеплять только кровлю, но делать это в несколько этапов, чтобы обеспечить достаточный уровень изоляции.

Как материалы используют

Не стоит экономить на отделочных материалах, так как слишком дешевые и некачественные составляющие недостаточно эффективно выполняют свои функции и быстро выйдут из строя, вынуждая снова проводить ремонтные работы.

Перед тем, как утеплить крышу дома изнутри, стоит уделить внимание критериям подбора:

• масса утеплителя — слишком большой вес оказывает высокую нагрузку на всю строительную конструкцию;
• коэффициент теплопроводности — значение должно стремиться к минимальным показателям, так, например, 0,03-0,04 Вт/м•⁰С уже относятся к оптимальным цифрам;
• устойчивость к негативным внешним факторам, проявляющимся во влиянии климата и механических повреждениях, химическом воздействии, морозоусточивости;
• при выборе минеральной ваты или стекловаты стоит уточнить у продавца или проверить данные в паспорте изделия водопоглощающие свойства (гигроскопичность).

Задумываясь над тем, чем лучше утеплить крышу дома изнутри, многие домовладельцы отдают предпочтение таким материалам:

Пенопласт или пенополистирол

Два материала, изготавливаемые по схожей технологии, но отличающие по качественным показателям. В частности, по гигроскопичности, устойчивости к прямому огневому воздействию, плотности и прочности на разрыв пенополистирол, изготовленный методом экструзии, гораздо более предпочтительный для утепления крыши.

Плиты базальтовой или минеральной ваты

Обладают стойкостью к воздействию высоких температур, нейтральны к насекомым, не гниют и не сваливают. Поставляются в удобных для монтажа плитах.

Стекловата

Классический образчик утеплителя, изготовленный путем расплавления стеклянного боя и кварцевого песка. Требует большой осторожности в работе, не рекомендуется для внутреннего утепления жилых помещений. Негорючий качественный материал, работать с которым необходимо в защитной спецодежде.

Пенополиуретан

Также применяют более дорогостоящий метод, при котором слой утеплителя наносят через распылительный пистолет. Для него потребуется вызывать специалистов с распылительным оборудованием, что будет гораздо дороже, чем использование готовых плит, но во многих вопросах гораздо качественнее. Материал представляется собой вспененный углекислым газом композит двух жидких полимеров, которые наносятся на стену через пульверизатор. Расширяясь уже на поверхности, материал полностью заполняет собой все поры, трещины, отверстия и любые другие потенциальные мосты холода.

Надо заметить, что любой из перечисленных материалов отличается относительно малым весом, что в целом не влияет на вес всего дома, не добавляет нагрузку на фундамент, но отлично справляется с главной своей задачей – препятствовать потере тепла. Современные материалы значительно облегчают труд, увеличивают коэффициент прочности и плотности, но требуют определенного умения. Недостаточно, например, просто нанести пенополиуретан на стены, надо знать, как это делать, чтобы свести к минимуму расход материала, но добиться качественного эффекта.

ВИДЕО: Утепление скатной кровли

Пароизоляция

Важным этапом является монтаж пароизоляции. Нельзя пропускать установку специальной пленки, которая защитит деревянные перекрытия от воздействия влаги, конденсата. Это избавит материал от возможного гниения, а также появления характерного запаха в помещении.

Пароизоляция обычно укладывается с обеих сторон от утеплителя

Монтаж полотна проводится к тыльной стороне кровли перед утеплением крыши изнутри. Если монтаж проводится в отапливаемой комнате, то пароизоляцию достаточно ставить под декор. Защитить же дерево от воздействия температурных перепадов с обеих сторон удастся при монтаже пленки как изнутри, так и снаружи.

В конструкции защитной пленки могут использоваться такие дополнения, как фольгированная сторона. Ее разворачивают к чердачному помещению для отражения тепловой энергии. Соединяют листы между собой с помощью фольгированного скотча. Он обеспечит герметичность сборки. Подобный способ часто практикуют для изоляции парных и саун.

При выборе полиэтилена подбирают материал с толщиной не ниже 200 мкм. Настил ведется внахлест по 20-25 мм с фиксацией по стропилам при помощи строительного степлера.

Укладка утеплителя

Общее правило укладки изоляционных материалов на крыше

Часто утепление скатной кровли изнутри проводится минеральной ватой, так как основным ее качеством является практически полная негорючесть материала. При выборе пенопластов, стоит отдать более безопасным экструдированным его моделям. Однако, такой выбор слегка повысит теплопроводность конструкции.

На слой пароизоляции набивают ряды реек, которые позволят создать небольшую прослойку для циркуляции воздуха и снижении интенсивности конденсации. На контррейки набивают фанерные плиты. В следующий слой стелется утепление крыши изнутри (видео представлено на странице) из выбранного материала.

При использовании матов минеральной ваты или стекловаты монтаж начинается снизу, постепенно подходя к коньку. Делается это с помощью подготовленного по габаритам утеплителя. Высота плит может быть либо на уровне, либо на 10-15 мм ниже выступающей точки стропил.

Пароизоляционный материал укрывает плиты утеплителей. Если предполагается устраивать в этом помещении жилую зону, то утепление крыши деревянного дома изнутри или любого другого зашивается вагонкой или гипсокартонном.

Использование напыления из пенополиуритана

Широкую популярность набирает применение пенных материалов. Одним из них является пенополиуритан. Для его нанесения вызывают специалистов с оборудованием и расходными материалами.

Распыленный слой между балками, увеличиваясь в объеме, занимает всю отведенную для него нишу. Чтобы обеспечить лучшую прилегаемость, желательно опрыскать поверхность водой. Если одного слоя не хватило, то можно наносить и второй поверх первого.

Такое решение имеет большое количество позитивных качеств:

• в утеплителе практически отсутствуют стыки и швы по всей площади;
• за счет глубокого проникновения во все щели и неровности обеспечивается надежная защита интерьера от внешних негативов;
• обеспечивается высокая степень окупаемости за счет минимизации платежей за отопление;
• каркас обеспечивается дополнительной жесткостью и звукоизоляцией;
• материал не обеспечивает усадку, не подвергается сминанию или размягчению.

Работа по утеплению посредством пенополиуритана должна проводиться исключительно в защитной спецодежде с индивидуальными средствами защиты дыхания.

ВИДЕО: Практические советы по теплоизоляция крыши дома

Как утеплить крышу дома изнутри своими руками?

October 15, 2015

Согласно статистике, тепловые потери через плохо утеплённую крышу, скатную или плоскую, составляют почти треть от общего их количества. Проведя комплекс мер по установке теплового барьера, можно не только сократить расходы на обогрев, но и получить дополнительное жилое помещение, в которое превращается чердак после окончания работ.

Грамотно проведенные мероприятия увеличивают срок службы всей кровельной конструкции и создают необходимый для жизни микроклимат. Правильная структура крыши обязательно включает следующие элементы:

• кровельное покрытые;
• стропила;
• обрешётку;
• контробрешётку;
• пароизоляцию;
• гидроизоляцию;
• утеплитель;
• пространство для вентиляции.

Чтобы понять, как утеплить крышу дома изнутри, сначала желательно разобраться с основными физическими процессами, которые происходят внутри кровельной конструкции, а также осознать влияние основных природных сил, с которыми ей приходится ежедневно сталкиваться.

Атмосферное воздействие

Любая крыша на протяжении всего года испытывает влияние множества климатических факторов, требующих применения защитных мер. К ним относятся:

• температура окружающего воздуха, колеблющаяся в течение года и приводящая к нагреванию или охлаждению покрытия;
• осадки в виде дождя, которым особенно подвержена кровля почти весь год;
• осадки в виде снега, которые создают дополнительную нагрузку на крышу;
• влияние ветра, предполагающее надёжную фиксацию покрытия к конструкции.

Таким образом, главной задачей крыши дома является создание надёжной защиты от указанных воздействий и поддержание внутри помещения комфортных условий проживания, которые характеризуются стабильной температурой и уровнем влажности.

Физические процессы внутри крыши

Постоянная разница температуры внутри помещения и за его пределами приводит к непрерывным физическим процессам, имеющих принципиальное значение для понимания, как утеплить крышу дома изнутри. К ним относятся:

• обмен тепла, возникающий в результате разницы температур снаружи и внутри дома и приводящий к потере тепла через крышу, которую предотвращает расположенный утеплитель;
• обмен влаги, являющийся следствием жизнедеятельности человека (от дыхания до приготовления пищи), в результате которого теплый воздух, насыщенный парами жидкости, поднимается, и предотвращаемый расположенной изоляцией и специальным зазором для вентиляции.

Значение физических процессов в утеплении дома

Правильно расположенный утеплитель при любых температурных перепадах имеет температуру на наружной поверхности всего на несколько градусов выше, чем на улице.

Использование пароизлоятора и зазора для вентиляции препятствуют скапливанию конденсата, образующегося после охлаждения пара, в утеплителе, и предотвращает не только его порчу, но и сохранность всей кровельной конструкции.

Наглядный пример, как правильно утеплить крышу дома изнутри, можно увидеть, если посмотреть на кровлю в домах после выпадения снега. Если он отсутствует полностью или частично, по периметру висят сосульки, а значит, работы проведены с нарушением правил. Это происходит из-за усиленного теплообмена, в результате которого крыша дома нагревается горячим воздухом. поступающим из помещения, и, как следствие, снег тает.

Очерёдность проведения работ

Перед тем, как утеплить крышу дома изнутри, как и в любых работах, необходимо подготовить план, составить смету и произвести подготовку внутренней поверхности крыши.

План включает проведение основных этапов, перечень необходимого инструмента и проведение замеров площади крыши. Кроме работ по укладке утеплителя, необходимо предусмотреть финишную обшивку, проведение коммуникаций (например, электричества), установку окон или дверей. Это позволит превратить чердак в полноценное жилое помещение.

После проведённых замеров готовится смета и приобретается материал, обычно с запасом около 15%. Выбор материала и его толщина занимают ключевое место во всём процессе, поэтому его можно выделить в отдельный этап.

Ничего сложно в том, чтобы весь объем работы сделать самостоятельно, нет. Но для снижения риска возникновения ошибок рекомендуется внимательно ознакомиться с указанными ниже этапами и советами до того, как утеплить крышу дома изнутри своими руками.

Работы выполняются в таком порядке:

• подготовка поверхности и выбор утеплителя;
• монтаж вентиляционного зазора и гидроизоляции;
• монтаж утеплителя;
• монтаж пароизоляции;
• установка финишного покрытия.

Подготовка поверхности и выбор изолятора

До начала работ конструкцию кровли необходимо проверить для выявления повреждений, порчи или других дефектов. Нарушения должны быть исправлены, повреждённые элементы заменены, деревянные поверхности обработаны пропитками или лаками. Эти действия позволят защитить конструкцию и избавят от необходимости демонтировать будущие слои теплозащиты для проведения ремонта.

Самыми распространёнными материалами, используемыми для утепления, сегодня являются:

• минеральная вата, в рулонах или матах;
• пенопласт;
• пенополистирол.

Они отвечают основным требованиям, предъявляемым к утеплителю: безопасность, легкость, плохая теплопроводность и длительность эксплуатации. Использование стекловаты внутри помещения не рекомендуется. Её неудобно укладывать, а микрочастицы негативно влияют на здоровье.

Минимальная толщина изолятора, применяемая почти везде, составляет 150 мм. В большинстве случаев это соответствует требованиям строительных норм.

На выбор материала влияет форма крыши. Для небольших помещений с ограниченной плоскостью укладка рулонов или матов может быть затруднительна. В такой ситуации есть только один выход как утеплить крышу дома изнутри — пеной или пенополиуретаном. Они распыляются специальным насосом обычно в несколько слоёв. Но в этом случае необходима помощь специалистов с профессиональным оборудованием.

Монтаж вентиляционного зазора и гидроизоляции

Пространство для вентиляции утеплителя позволяет предотвратить его намокание и порчу, что неминуемо ведёт к потере защитных свойств. Минимальное расстояние, которое должно отделять его от поверхности крыши, составляет 20 мм. Это позволяет излишкам влажного воздуха, которые всё равно проходят из помещения через изолятор, беспрепятственно удаляться с поверхности утеплителя.

Самая простая гидроизоляция, до сих пор широко используемая в строительстве — это обычный рубероид. Но для создания более эффективной защиты желательно использовать специальное полотно, обладающее паропроницаемостью. Оптимальный вариант — диффузионные, а не обычные мембраны. В этом случае достаточно только одного вентилируемого зазора. Для обычного варианта их необходимо два:

• между утеплителем и полотном гидроизоляции;
• между изоляцией и покрытием крыши.

Эти меры являются следствием непрерывных физических процессов, происходящих под крышей. Но, например, перед тем как утеплить крышу дома изнутри пенополистиролом, эти действия не выполняются, так как этот материал не впитывает влагу, что позволяет пренебречь гидрозащитой и зазорами для вентиляции.

Изоляция укладывается гладкой стороной к крыше на специально закреплённые бруски с нахлестом не менее 100 мм, перпендикулярно стропилам, после чего фиксируется скобами либо гвоздями. Во время укладки делается лёгкое нависание, чтобы снизить риск повреждения в процессе монтажа утеплителя. Места стыков проклеиваются скотчем. Гидроизоляция должна полностью покрывать стропила.

Монтаж утеплителя

Самый ответственный этап в рабочем процессе «как утеплить крышу дома изнутри». В зависимости от выбранного материала существуют свои тонкости работы с ним. Но принципы распространяются на все без исключения виды.

Ширина утеплителя должна быть на 10 или 20 мм больше проёма, куда она помещается. Стандартный шаг стропил составляет 600 мм, что соответствует или кратно размеру большинства утеплителей.

Закрепление производится за счёт плотной структуры утеплителя и зазора в размерах. Но дополнительно его можно крепить тонкими реями или шнуром, проложенными между гвоздями или саморезами, вкрученными в стропила.

Листы пенопласта и вата должны полностью заполнять всё свободное пространство. Одним из вариантов укладки является монтаж утеплителя в два слоя. При этом второй устанавливается так, чтобы полностью перекрывать стыки предыдущего.

Монтаж пароизоляции

После завершения монтажа изоляционного материала необходимо обязательно закрепить пароизоляцию. Шероховатая сторона устанавливается внутрь помещения, так как впитывает пар, гладкая — к утеплителю. Как и при монтаже гидроизоляции, здесь важны два момента:

• установка нужной стороной к утеплителю, иначе эффект будет полностью противоположный;
• фиксация всех стыков двухсторонним скотчем.

Закрепление производится с помощью скоб к стропилам. Поверх изоляции нашивается обрешётка для крепления будущей финишной отделки. Для этого можно использовать любой отделочный материал: пластик, дерево или гипсокартон.

Для понимания отдельных этап процесса, как утеплить крышу дома изнутри, фото, расположенные в начале статьи и ниже, помогут в этом.

Особенности утепления разных построек

Несмотря на то, что основной технологический процесс является типовым для утепления разных видов кровельных конструкций, использование каждого материала имеет свои особенности. Например, до настоящего времени нет однозначного большинства приверженцев в вопросе, как утеплить крышу дома изнутри — пенопластом или ватой. Каждый материал имеет свои плюсы и минусы.

В домах с мансардой утепление позволяет получить полноценное жилое помещение, где можно жить. Отсутствие необходимости в тёплом чердаке, возможно, вообще сведет процесс утепления крыши к минимуму, если это сделать сначала с полом.

Для большинства плоских кровельных конструкций лучшим вариантом считается начинать работы по утеплению сначала с наружной стороны. И только при отсутствии эффекта начинать работы внутри.

Если рассмотреть процесс, как утеплить крышу деревянного дома изнутри, то главной его особенностью является тщательная обработка поверхностей защитными пропитками или лаками, и минимальный вес утеплителя.

Советы на все случаи жизни

Если работы ведутся самостоятельно, желательно всегда следовать главным правилам:

• устранять дефекты крыши, а не маскировать их;
• тщательно обрабатывать деревянные поверхности, особенно стропила;
• работать только вдвоём.

Несмотря на простоту, возможно, именно эти правила станут определяющими факторами долговечности крыши жилого дома.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Источники: http://vseokrovle.com/krysha/75-uteplenie-kryshi-iznutri.html, http://www.portaltepla.ru/montagh-otopleniya/kak-uteplit-krishu-iznutri/, http://fb.ru/article/209753/kak-uteplit-kryishu-doma-iznutri-svoimi-rukami